Ben je benieuwd wat EMDR precies inhoudt en hoe het jou kan helpen? In deze blog leg ik uit wat EMDR is, waarom het effectief is bij het verwerken van trauma en welke rol ik speel bij de behandeling. Daarnaast…

Soms voel je zó veel dat je niet weet wat je ermee aan moet. Verdriet, boosheid, spanning, schaamte, onzekerheid, het komt soms komen alle emoties en gevoelens tegelijk. Je denkt misschien wel “Wat is er mis met mij?”Maar er is…

Welkom bij mijn praktijk, You Be You, waar ik jongeren in Groningen en omstreken begeleid op hun reis naar zelfontdekking, groei en succes! Als zelfstandig jongerencoach ben ik gepassioneerd om jongeren te helpen hun volledige potentieel te bereiken en te…

Met een stoere houding en een afkeurende blik komt ze de klas binnen gelopen. Ze gooit haar tas op de achterste tafel in het lokaal en ploft neer op de stoel. “ik ben hier omdat het moet, niet voor mijn…

In 2017 liep ik met lood in mijn schoenen vanuit de auto naar mijn werk. Kleine Sam van 8 is de jongste in het huis. Hij heeft o.a. een hechtingsstoornis. Er is mij geleerd hoe je met kinderen om moet…

Ik kijk naar de jongeren in de groep, stuk voor stuk zie ik jongeren met een passie, jongeren met een droom maar ook jongeren die allemaal hun eigen verhalen hebben, die veel hebben meegemaakt, soms hele heftige dingen die pijnlijk…

Wat moet ik doen als iemand mij iets vraagt om te doen, maar ik zie dat echt niet zitten?

Heb je ook wel eens het gevoel dat het stormt in je leven? Dat het lijkt alsof het niet meer stopt? Dat je het even niet meer ziet zitten? Vaak lijken dingen zich dan ook nog meer op te stapelen…

Ik hoor het veel om mij heen, kwetsende woorden. Ouders naar kinderen of andersom, familie leden, vrienden, collega’s of juist vreemden en ook naar mij toe. Soms expres, soms onbedoeld. “Je hebt stemmen in je hoofd”